אלבום קפריסין  |  הסטודיו שלנו  |  


העמקת האימון עם יעל עידן - 2014-2015
ימי ב' 10:15-13:45

הגוף פוגש את המילה: יוגה ושיחה על המרחב הרגשי
במרכז נווה שאנן ליוגה


בשנים האחרונות הולכת ומתבהרת התובנה כי החיבור לגוף הינו מימד התפתחותי משמעותי, וכן כלי טיפולי רב עוצמה. היכולת לחוש את הגוף, להיות בנוכחות ובמודעות לתחושות השונות העולות במפגש עימו, עיבוד מרחב הרגשות והמחשבות מתוך חיבורן לחוויה גופנית, כל אלו מאפשרים היכרות עמוקה יותר עם העצמי, התמודדות מלאה יותר עם אתגרי החיים, עם מורכבות בדימוי עצמי-גופני ועם קשיים שמקורם או ביטויים גופני.


בשיעור זה נשב, ננשום ונתרגל אסאנות, ולאחר האימון במרחביו השונים נתכנס לשיחה אודות המפגש עם הגוף כפי שעלה בתוך האימון. במהלך השנה נתמקד ב'נושאים' מרכזיים כגון תחושת החיבור בגוף ולגוף, תחושת הגוף כשלם או כאוסף של איברים, היכולת להרפות והיכולת לנשום, תחושת מרכז, תחושה מבפנים לעומת תחושה מבחוץ, כניסה לאסאנות, שהייה באסאנות, מיקום התודעה בגוף, יחס לכאב ויחס לסמכות. נקודת המוצא לשיחה תהיה תחושות ומחשבות שעלו במהלך האימון מתוך הנושא המרכזי בו נעסוק.

הקבוצה אינה קבוצה טיפולית ומיועדת לכל מי שיש לה/לו עניין להעמיק את מרחב השיחה אודות המפגש עם הגוף ומתוך כך להתבונן בשינויים המתרחשים מתוך האימון ולבסס אותם באזורים שונים בחיים.


שמחה להזמינכם לשנה הרביעית של השיעור הארוך. בשנים האחרונות התגבשה קבוצה מיוחדת במינה, בה חלקנו העמקת אימון יחדיו עם תובנות מרתקות אודות האימון ומפגשו עם היום יום שלנו.
השיעור הארוך הינו הזדמנות לצלול פנימה ולהעמיק את האימון. השיעור מיועד לא רק לתלמידים מתקדמים, אלא גם לתלמידים המצויים בתחילת הדרך אולם מעוניינים להעמיק בישיבה, נשימות ואסאנות. השיעור מתאים גם למי שהוגה באפשרות להמשיך בקורס מורים.
השנה נמשיך בחקירת המפגש עם הגוף במרחבים השונים של האימון ונמשיך בלימוד טקסט מתוך הפילוסופיה היוגית.



הקורס יתקיים בימי ב' בין השעות 10:15-13:45 במשך 11 חודשים, מספטמבר 2014 ועד יולי 2015
סה"כ 42 מפגשים

שכר לימוד:  
4,410 ₪ בשישה תשלומים שווים (735 ₪ X 6).  לנרשמים מראש (עד סןף יולי 2014) 3,972 ₪ (662 ₪ X 6).
הנחה לסטודנטים.

להרשמה ופרטים נא לפנות אל המשרד 
טל': 077-4243494  פקס: 4243494-77-153 דוא"ל: office@vijnanayoga.com
בדואר ל: מרכז נוה שאנן – ת.ד.26082 ירושלים, מיקוד 91260

 
PlayStop





לייבסיטי - בניית אתרים